Trail-rookies #34: Neues aus dem Training und vom UTMB | Wir sprechen über das Thema "Übertraining" | trail-rookies 1x1

Shownotes

Wir sind wieder komplett in dieser Episode. Um genau zu sein sind wir sogar MEHR 🫣 Wir haben nämlich wieder einen Gast an Board. Mit Olivia unterhalten wir uns über das Thema Übertraining. Olivia hat da leider ihre eigenen Erfahrungen machen dürfen und spricht mit uns ganz offen und ehrlich über Gründe, Symptome, Lösungsansätze und vieles mehr.

Daneben gibt es wie immer neues zu unserem aktuellen Training und auch der UTMB wird mal wieder kurz thematisiert: Codename "geleakte Mail" von Kilian und Zach.

Den Abschluss bildet wie immer das trail-rookies 1x1. Dieses mal mit dem Buchstaben "I". Und das Thema "Improvisieren" wurde gewählt.

Viel Spass beim Reinhören 🙌

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