Trail-Rookies #3: EOFT | lauf-news | die ausbildung zum esa-Leiter Trailrunning und Berglauf | trailrookies 1x1

Shownotes

Unsere dritte (und bisher längste Episode :-) ) Starten wir mit dem Bericht über unser Training in den letzten beiden Wochen, das EOFT und den Lauf-News. Anschliessend erzählt Christian euch etwas zur Ausbildung zum esa-Leiter Trailrunning und Berglauf, die er in diesem Jahr absolviert hat, und geben euch daraus ein paar Tipps mit auf den Weg bevor wir uns in unser neues trail-rookies 1x1 Abenteuer stürzen.

EOFT: European Outdoor Film Tour

Läufe:

• https://www.juraswisstrail.ch
• https://backyardultra.ch
• https://www.zuerichmarathon.ch
• https://fribourgbynighttrail.ch

ESA-Leiter Trailrunning und Berglauf: esa-Leiter Trailrunning und Berglauf

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