Trail-Rookies #2: Feedbacks | Wieso läuft Chris | Lauf-News | trail-rookies 1x1

Shownotes

Unsere zweite Episode starten wir gleich mit Feedbacks zu unserer ersten Episode. Im Anschluss wird euch Chris erzählen, wie er zum Laufen kam. Ausserdem stellen wir euch ein paar interessante Läufe der nächsten Wochen vor und starten unser trail-rookies 1x1.

Läufe:

• Course des pavés
• Fribourg by night trail
• Witiker Backyard Ultra
• Trail-maniacs Follow the locals Bern
• Swiss Alps 100

Trainingsplanung für Chris durch:

• Two Peaks Endurance Training

Tools:

• Stryd Pod (Power)

trail-rookies:

• Laufberichte